心情低落或者压力比较大时，常常会引发暴食。心态调节真的很重要，无论你是骨子里的自卑感，还是完美主义者，请接受自己的不完美。毕竟生活是自己的，身体是自己的，健康也是自己的。食物应该是上天赐予的最美好的东西，细细品味，一切都恰到好处。别责怪自己了，也别轻言放弃好吗？忘了所有的失望与无助，忘了所有的遗憾与自暴自弃，此刻的你就是一个新的开始，你将以一个崭新的精神面貌迎接下一个时刻！你看大千世界，繁花锦簇，值得我们去探索与欣赏，有那么多美食美景，值得我们去发现与品味，好好生活，好好爱自己！