在减肥吧来来回回也好多年了，每次都是下定决心减肥但是最后又坚持不下来，节食，健身，吃减肥药，各种办法都用过，结果就是瘦下来几斤然后两顿饭又吃回来了。

后来妈妈出去跟同学聚餐，聊天的过程知道她的一个同学在卖酥卡减脂饼干，而且她自己已经瘦了12斤多，回来跟我说我死命都要买来吃，就这样拿了三盒。

过程真的跟艰辛啊，现在想想都不知道自己是怎么坚持下来的，我真的就属于见了吃的没命的那种，吃饼干前三天就是代餐，一天只能吃三到四块的饼干，和大量的水，第一天感觉还好，第二天早上起来的时候感觉自己都突突了，赶紧吃了小块苹果才好了点，第三天反到没什么事了，三天代餐一共瘦了4斤多，心情当然是很开心很开心啦，有了动力，到了第四天就开始按照餐单上吃，早上喝一小碗小米粥，吃个发面的素包子，中午吃饼干半小时后再吃点水煮西兰花沾点酱油还有几只虾，晚上也是饼干半小时后吃点柚子圣女果苹果西兰花，就这样吃了半个月瘦了8.6斤。

一共是吃了不到三盒饼干，瘦了13斤，停了饼干之后就开始过年了，胡吃海喝的从三十吃到了二月二以后，还好还好，涨了3斤。好吧，我又要开始减肥啦，马上夏天了，露肉的季节到了，我要下百

从l码到s码，我以前怎么这么胖

早餐喝了一小碗小米粥，还有一个小豆包，不放油的炒白菜

现在有点饿啊

中午水煮西兰花，虾，还吃了两块鸡肉，吃饱了就好开心

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晚上吃了拌面，罪恶啊，早点睡觉有利于减肥

有没有小伙伴跟我一起减肥呀

早上还是小米粥豆包炒白菜，上午吃了几个素丸子，自从减肥开始我就爱上了炒白菜

中午吃的丸子，豆腐汤

早上吃了一个半的素包子，昨天晚上去吃了烤肉，今早还好，没有涨称