这里提供几种适合电脑族喝的茶饮,不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛。
（1）绿豆薏仁汤。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘的人，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，可清热利湿除烦。
（2）绿茶。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品之一，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，最好在白天饮用，以免影响睡眠。
（3）枸杞茶。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很大的帮助。
（4）菊花茶。菊花有明目清肝的作用，亦可以加上枸杞一起泡茶喝，或是饮用蜂蜜菊花茶，对疏肝解郁明目很有帮助。
（5）决明子茶。决明子有清热、明目、平肝润肠的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。