磕兄，晚上好！

我是20多岁吸烟的，其实也没什么特别的原因，我吸烟量也不算大，一般情况下一天3、4根，最多5、6根。但是慢慢有了依赖感，尤其在心情不好时吸一根烟，有一种放松的感觉。但是慢慢的我的咽喉痰多有异物感，并且早上刷牙时咽喉出血，而且嘴里老感觉不清爽。我非常不喜欢这种状况，就下定决心戒烟。先是一天1、2根慢慢一根，最后不吸。其实不吸时也很难受，我就干些别的事转移注意力，慢慢也就熬下来了。现在也有好几个月了。其实在这段时间，在心情极度不好时忍不住也吸过1、2根但是在吸感觉很难受，也就放弃了。不过戒烟后我确实发胖了，又让我添了一件烦心事。

再次支持
姐妹们戒烟

虽然是男人，但是都进来了，就支持一下吧
男人留言

戒烟吧的女性们
你们好

我从不在公共场合抽烟，自知女人抽烟原本就不是好事。所以都是背着外界吸烟，包括老公和家里人，即便对家人来说并非秘密，但不愿他们为我焦心。很多时候躲在无人的角落里吸烟，感觉自己象小偷，内心挣扎却始终戒不掉。希望这次我能彻底戒掉！一起加油姐妹们！

好样

问候
吧里的各位美女

单单
来的少了

再次问候
吧里的各位美女
炎炎夏日
保重身体

继续
慰问吧里的美女
你们辛苦了

嘿嘿，这不来了吗？