以前坐过几次5个小时降魔坐，可惜没能坚持下来。现在从新开始，坐吉祥坐只能坐80分钟。痛得死去活来。不过我知道不管痛怎么反正死不了

我写了双盘的弊端的帖子，成了打坐吧阅读量很高的帖子。也被其它修行吧和修行群转载。
还打算写个久坐的伤害的帖子。久坐伤肉，这是人人都清楚的。还有其它伤害。好多人不清楚。打坐吧一人一贴，久坐的伤害，暂时就不写了。如果允许，一定会奉献出来的。
打坐要有效果，应该是感觉好了多坐。感觉不好不坐。强撑没有意义。
你这个帖子也希望你写下去。以教育教育我我这样的顽固派。不要学那些小年青的，放一炮就跑了，没有恒久持续性。

对能双盘并且一直坚持双盘打坐的师兄，值得赞叹！对不能双盘或没过腿子关的师兄，加油！对那些忍不了双盘或畏惧双盘的师兄，需要努力克服心里的畏惧感！对那些坐不了并且诽谤双盘的师兄而言，你们可以歇歇了！

感觉是误入歧途，打坐痛的死去过来，那还有什么意义

舒舒服服的躺在床上修行如果有成就，佛陀不用放下富贵的王族生活去出家，佛陀没有六年的苦修，能坐着7日不动？以为大周天通了就能坐几天几夜？佛陀大周天不通吗？怎么有肩背痛的顽疾？这是说明病痛也能入定，不是舒服才能入定，修行是心的作用，不是身体的作用。

今天双盘吉祥坐成功坐了90分钟。要想练出高功夫，必须先死而后生。

如果舒舒服服就能开悟的话，那世界上的佛就太多了。怕苦怕痛的人总喜欢找各种理由说双盘不好

师兄的观点和我一致，要想久坐，维一 “忍”字，绝对没有其他捷径。有的说打坐熬腿没有用，心静了才打坐有效。可是过不了痛这一关，心能静吗？只有忍，才能逐渐久坐，只有久坐，才能逐渐入静，最后才能入定，禅必须久坐，久坐必有禅。古大德凡在禅修方面有成就的，看看有哪一个不经过吃苦的？说实话，我实在看不起那些自己受不了苦不肯实修却说双盘这不好那不好的人（吧里这种人太多了），也不屑跟他们争辩。

我现在是先征服腿。等到轻轻松松双盘吉祥坐可以坐两个小时了就开始练心。目前只能坐90

坚持

一切法无我 得成于忍

我就问强撑的话对膝盖缓解和长时间下半身血流不畅真的没问题吗