网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健走吧 关注：751贴子：1,957

回复：每天健走~坚持两年，从未间断。

只看楼主收藏回复

每天健走五公里，大约时间45分钟，每公里8:30分。
来自Android客户端16楼2018-05-18 16:13
收起回复
    有没有变瘦，心率多少啊
    IP属地:江苏来自Android客户端17楼2018-05-19 21:38
    回复
      2025-09-05 06:20:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      变瘦了许多~心率50几到60静止时。
      来自Android客户端18楼2018-05-19 22:10
      回复
        来自Android客户端19楼2018-05-28 21:07
        回复
          楼主走得真快，我5公里一般要50多分钟
          20楼2018-05-29 14:19
          回复
            最好在10分钟以内一公里
            来自Android客户端21楼2018-05-29 23:09
            回复
              今天五公里～41分37秒
              来自Android客户端22楼2018-05-29 23:09
              回复
                下雨天也出去走吗？
                23楼2018-05-31 16:02
                回复
                  2025-09-05 06:14:17
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  下雨就打雨伞🌂～规定时间和地点，不缺席。
                  来自Android客户端24楼2018-06-01 00:44
                  回复
                    楼主，向你学习，每天坚持运动，心情也会越来越好
                    来自iPhone客户端26楼2018-06-21 08:27
                    回复
                      长期健走～身体、心情、体型～棒棒哒。
                      来自Android客户端27楼2018-06-22 00:21
                      回复
                        厉害厉害
                        IP属地:江苏28楼2018-07-30 14:47
                        回复
                          看到你的步频步幅，和速度，感觉你真的是从健走收获了很多健康，希望你能分享给更多的人，一起收获健康。
                          IP属地:北京30楼2018-08-29 14:49
                          回复
                            是的~我现在改为慢跑五公里了，配速6:30，感觉比健走效果又要好点。
                            来自Android客户端31楼2018-08-29 16:46
                            收起回复
                              2025-09-05 06:08:17
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              楼主，你好，我56岁了，坚持40天了，每天6Km，65分钟，饮食也注意，但效果不是很好，也减了2Kg，请问两年你减重多少？
                              来自手机贴吧32楼2018-09-03 21:53
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示