回复：戒色15天，刚刚3点破戒，一撸又回到解放前，真的是一点擦边都_戒色吧

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回复：戒色15天，刚刚3点破戒，一撸又回到解放前，真的是一点擦边都

如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉，戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。其实大家都知道该怎么做，如远离色情，多锻炼多看书行善让自己充实起来等等，但为何做不到，难以落实？就在于我们的心不够清净，不够慈悲不够精进

IP属地:山东

来自Android客户端19楼2018-03-16 07:00

独处是破戒的一大难关，很多戒友都是在独处的时候破戒的。有的戒友建议避免独处。我很赞同，因为觉悟尚浅的戒友独处时容易乱想，容易破戒。但是我们是无法做到完全的避免独处的，这点相信大家都清楚，我们终究会一个人，而且我们一直都是一个人，很多戒友在找到女朋友之后还是会感到很孤独，所以真正孤独的是我们的心，就算是身处热闹繁华的地方，我们依旧会孤独，不合群是身体的孤独，合群是心灵的孤独。与其这样被动的接受孤独。不如勇敢的面对孤独。面对内心深处的自己。学会孤独。学会和自己相处。孤独之前是迷惘，孤独之后是成长。孤独是成熟人生的必经之路。我是通过在独处的时候听喜玛朗雅fm的清新人生讲堂，边听边思考学会的。希望你也可以尝试一下这个方法。
戒色的一大误区，其实我们不喜欢邪淫，一点都不喜欢，我们没有骗自己，我们真的不喜欢邪淫，为什么呢。你想一想自己撸管的样子，可怜吗，可悲吗，无奈吗，龌蹉吗，那真的是你吗，你真的喜欢那样子的自己吗，看着这样的自己你觉得你那时候真的实在享受吗，不，那不是在享受，那是再被心魔折磨呀。还有，撸完之后呢，除了更空虚和更懊悔，还有其他的吗，有所谓的喜悦吗，快乐吗。没有，撸完之后有什么好处吗，除了让身体更差，人更糟糕更丑还有其他的吗，没有了。所以，请坦诚的告诉自己吧，你真的不喜欢手淫，一点都不喜欢。
如果真的不知道自己想做什么就想一想假如明天就自己死了，自己所遗憾的是什么，你就知道了。所以你现在要做的就是那些你死了之后会遗憾的事情，为了不让自己死后留下遗憾。
在怀疑之前，先去试一试上面的方法吧，就当做是在帮我，好吗，谢谢。