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五个多月练习单拐3天脚背痛,走的时候感觉腿沉重,之前双拐走的

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五个多月练习单拐3天脚背痛,走的时候感觉腿沉重,之前双拐走的时候是很轻松的,你们有这种感觉吗?练习下蹲时下去上不来,用不上力的感觉,求经验。


来自Android客户端1楼2018-03-16 00:09回复
    昨天早上练了下蹲,能上来3次了;晚上又成功一次,但今早感觉屁股骨有点酸痛,不知道是练下蹲还是昨天走路走多了影响的,今天不敢多走了。


    来自Android客户端5楼2018-03-17 21:50
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