Prat 1：你还在错误地使用毛巾吗
毛巾是日常生活中必备的用品。在传统卫生观念中，我们认为毛巾只不过充当着小角色而已。殊不知，错误使用毛巾会降低生活质量，甚至影响健康，感染疾病。以下有关毛巾的使用误区都比较普遍，那么，你躺枪了吗？

一巾多人：一家人合用同一毛巾，但每个人的健康状况及生活习惯不同，会导致交叉感染。
一巾多用：无论洗脸、洗头、洗澡、洗脚等都是用一条毛巾，造成细菌感染身体多处部位。
不破不换：一条毛巾即使发硬变脏也不换，得等到破了才换，但已经成为了新的污染源。
不重视卫生：许多人不勤洗、煮、晒毛巾，并将毛巾挂在卫生间里，造成细菌成几何倍数增长。
使用伪劣毛巾：伪劣毛巾吸水排湿性差，易起毛球，容易刺激皮肤，有的甚至会致癌。

Part 2：涨涨使用毛巾的正确“姿势”
小小的毛巾看似用法很简单，然而，如果没有正确的使用方法，我们患上疾病的概率也会大大增加。正确使用毛巾，皮肤才不轻易毁掉，楼主按毛巾的使用、消毒以及晾晒这三个步骤的顺序，为你带来使用毛巾的正确“姿势”。

Step 1 使用
专人专用：一条毛巾只归一人使用，不可多人混合使用，最大程度避免交叉感染的可能性。
男二女三：普遍最低标准为男性2条毛巾，女性3条，用于擦洗身体不同的部位，可根据需求增加毛巾数量。
及时更换：根据自己的卫生习惯和毛巾质量，定期进行更换，一般每3个月左右更换一次。
毛巾干用：毛巾干用比湿用要更好，细菌喜欢湿润的环境，而干用可以避免粘附更多细菌，可延长使用寿命。

Step 2 消毒
微波消毒法
将洗干净的毛巾折叠后放入微波炉加热5分钟即可。灭菌率：98%，缺点：毛巾过于干燥容易烧焦
蒸汽消毒法
将毛巾放入高压锅中加热约30分钟即可。灭菌率：100%，缺点：容易褪色，不能经常使用
消毒剂消毒法
将毛巾浸泡在稀释200倍的清洁消毒剂中约15分钟左右，再用清水漂洗。缺点：容易减少毛巾使用寿命

Step 3 晾晒
保持干燥：较湿润的毛巾容易滋生细菌。因此，晾晒毛巾时应在干燥、通风区域进行。
抖动毛巾保持蓬松：晾晒时，双手捏住毛巾两角，用力抖动，可以保持毛巾的平整和蓬松，减少细菌密集。
避免曝晒：在太阳下曝晒毛巾，虽能起到杀菌效果，但同时也缩短了毛巾的使用周期。

Part 3：一巾多用 小小毛巾也有大用途
冷敷
治疗声带肿痛：用冷水浸湿毛巾后，在前颈喉头上敷20分钟左右可有效治疗声带肿痛，每日约3-4次即可。
帮助快速入睡：越烦躁越难睡着，这时可用冷敷法敷四肢，保持全身的清爽，更容易入睡。
敷脸醒神：午休后洗把脸，用冷水润湿毛巾敷脸几分钟，能使人整个下午精神奕奕。
热敷
缓解眼部疲劳：热毛巾敷眼部约10分钟，可促进眼部周围血液循环，缓解眼睛疲劳及干、涩、痒的症状。
美容美颜：每晚洗脸后，用热毛巾敷整个脸部约30秒，可祛除毛孔深处污垢，使皮肤柔软细嫩，达到美容美颜的功效。
治疗咳嗽：用热毛巾敷背部，可使患者上呼吸道、肺部等血管扩张，血液循环加速，起到止咳作用。
预防感冒：每天起床或睡觉前，用热毛巾在背部来回搓到皮肤微红、发热，约2-3分钟，可促进气血流通，增强抵抗力，达到防治感冒的效