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球感这东西真的是她最大的天赋所在，身体条件和能力她倒不是十分出色，球感我觉得不夸张地说18岁这个年纪放眼世界横向对比，她可能都是唯一一个

按博斯科维奇拉西奇拦网要求练习。

楼主分析得真好，很喜欢看专业性的评论。谢谢！

边攻手的下限是国际赛场的考验和表现边攻不同于副攻，技术能力也更多要求，李盈莹暂且说三級跳直接入瓜队的话，也要从二队开始打，大奖赛瑞士赛等等一些国际赛事都是必修课，至于说上限当然是三大赛了……而这些都是后话，鉴于目前瓜队主攻体系己尽完善，感觉她不会先进入主攻轮换阵容，或许会从接应轮换阵容开始培养，年轻人的路还很长远，慢慢来相信东奥才是她绽放的舞台……个人看法匆喷！

在扣球动作中挥臂是扣球最直接且最重要的动作。手的质量和速度愈大扣球后球速愈大。上肢鞭打动作的好坏直接影响了扣球瞬间球的速度。上肢鞭打动作的特点是：大关节带动小关节大小关节依次活动每一环节的最大活动速度都在前一环节达到最大速度之后获得的。鞭子的末端(手)的运动速度是由二个因素构成其一是近端环节的动量依次传递其二是各近端环节的速度合成。以下针对手臂挥动之运动力学原理做进一步探讨：
【李莹赢那大手，质量肯定国内最大】、【她的手速也是最快的】=球速最快
（一）挥臂鞭打前：先屈肘以减小手臂的转动惯量再力求增加挥臂的角速度。由转动定律可知：当肌力矩一定时减小肢体的转动惯量可增大转动的角加速度进而增加转动的角速度所以挥臂鞭打前应着眼于如何减小挥臂的转动惯量与增加挥臂的角速度。另由转动惯量可知：转动半径愈小则转动惯量愈小在肌力矩一定时转动惯量愈小其角速度愈大。因而我们就更容易瞭解当鞭打击球时直臂与屈肘对扣球能力的不同影响其原因就是直臂扣球时手臂质量分布离转轴(肩关节)较远转动惯量较大而屈肘扣球时因手臂质量分布较集中离转轴较近转动惯量较小故能产生快速的鞭打动作。【这一点李莹赢做到了极致】
（二）击球瞬间：击球瞬间手臂尽量伸直以增加肌肉对骨杠杆的肌力矩。当击球瞬间击球点与运动轴的垂直距离(力臂)愈大及击球瞬间手臂时角速度山愈大则扣球力量愈强且球击出瞬间的速率愈大。由角动量定理可知：肢体转动惯量不变时增加肌力矩可加大肢体转动的角速度而肌力矩等于肌力与肌力臂的乘积所以欲增大肌力矩应着眼于增大肌力与肌力臂。【这一点李莹赢做到了极致】
由以上的分析可知：助跑阶段：助跑是为了提升扣球时跳跃的高度但助跑速度和跳跃高度并非呈现正相关也就是说助跑速度愈快并不代表跳的愈高必须在适当的助跑速度下才会出现最佳的跳跃高度。【慢跳快打是有科学依据的】
因此如何以最佳的助跑速度将水平速度有效转移提昇垂直速度是重要的关键所在。起跳期：起跳时手臂的摆动、腿部蹬地的力量都大大影响起跳时的高度然而助跑的好坏以及起跳的位置和角度也都和起跳时所能达到的理想高度息息相关。【李莹赢的空间位置感觉，我已经介绍过】
因此选手在助跑的最后一步踏入的角度和速度将会决定这一跳的动作是否成功。空中期：在手臂上举后摆准备扣球时肘关节应放松并保持适度的弯曲让腕关节靠近肩关节则可减小手臂对转轴的转动惯量进而加大手臂的挥臂鞭打速度。在鞭打击球瞬间肘关节不要过于弯曲应尽量伸直以增加肌力臂进而增加转动惯量与肌力矩使击球的力量大大的提高。【她的扣球是教科书一样的鞭打】

运动员评论更专业，运动项目肯定有很多想通的地方。

哈哈