我明天一定会去健身的！

第一天的健身打卡
6:40换完衣服
跑到了七点
然后去了一个小时的瑜伽课
瑜伽老师贼鸡儿温柔
我十分感动觉得以后还是自己瞎几把练吧
可以列一个计划表一天练一个位置的
今天被小姐姐的一字马刺激到我不管我是学过古典舞的老子小学的时候一抬腿就能旋转360度妈哒我要练回来
还仔仔细细的洗香香了
上次去健身房是周六
可是那天就没好好洗澡
所以脏兮兮的我目送了一个又一个小姐姐冲冲就走
感觉自己和香香的小姐姐不是同一个性别
咦这样想洗澡就好刺激

腊鸡像素

2018.3.21
慢跑三十分钟
腿部拉伸一组
腹肌撕裂者一……一组……
（有几个动作太累了没做下来 超小声）
新买的这两条裤子看起来腿又短又粗
本来还想粉色和我的鞋鞋比较配
但是根本都不是一个粉
一分钱一分货啊腊鸡迪卡农
努力练习的腹肌和背部不见起色
但是小臂日渐粗壮了起来
也是无心插柳
晚饭吃了方便面加蛋一个苹果一袋牛奶
撑得不行但是现在想去再吃个橙子
嗝～

2018.3.22
因为炒鸡饿所以决定早点回家家
但是洗澡的时候只有我自己水温还很舒服
就洗啊洗啊洗了好久
今天是背部练习和日常腿部拉伸
人好多没有抢到跑步机
晚上吃了猪蹄和章鱼小丸子还吃了一个橙子诶嘿嘿嘿
可欣给柜子里放了好吃的和小纸条
我盘要给我邮娃娃
就今天超开心了

2018.3.23
慢跑两公里+一小时瑜伽课
想死想死
瑜伽课的位置正好对着没有镜子的一面墙
不能一边练习一边照镜子感觉瑜伽课上的毫无意义
马甲线越练越丑
侧面肌肉都很好了正面一点型都没有
每天加一组卷腹吧诶嘿嘿嘿嘿
勾搭了一个姓吴的阿姨
我叫她吴姐 在区政府工作家住银河小区那块儿
宝宝姐说佩服我无论比我大多些还是比我小的人我都能理直气壮的叫姐
略略略

2018.3.24
周末是休息日所以没去健身房
不过洗了两个小时的衣服也算广义的运动了吧
经过这么多天的活吃海塞体重非但没涨还掉了四两
真的气
所以我决定减肥了
既然增肥很困难我就去试试减肥是什么感觉吧
现在的体重是38.4
以后每天健身回来就只吃水果和牛奶
试一下能不能在夏天到来之前减到上学期最低体重35
妈耶一向倡导健康体重才好的我居然要减肥
真的是老了老了
诶嘿 刚翻相册看到了昨天眼线没画好的图
只有一半十分有趣

2018.3.27
因为生理期所以没有跑步
一个小时的瑜伽课
十几分钟的腿部拉伸
三分钟平板支撑
一组卷腹一组剪刀腿
也不知道什么时候前侧腹肌才能好看起来
反正加油啦

一张满意的自拍都拍不出来