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记录我的健身之路 3.8号办卡 2100元两年卡 租柜子一年

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记录我的健身之路 3.8号办卡 2100元两年卡 租柜子一年230
IP属地:甘肃来自iPhone客户端1楼2018-03-13 14:25回复
    3.8号就跟教练练了卷腹和深蹲 做了个体测
    IP属地:甘肃来自iPhone客户端2楼2018-03-13 14:26
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      2026-03-25 22:27:27
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      3.9 上了一个小时古典舞课 教练教了如何缓解肌肉酸痛的练习
      IP属地:甘肃来自iPhone客户端3楼2018-03-13 14:27
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        3.11 游泳1000米
        IP属地:甘肃来自iPhone客户端4楼2018-03-13 14:28
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          3.12 跑步机二十分钟 学了三个器械 上了一小时踏板操课
          IP属地:甘肃来自iPhone客户端5楼2018-03-13 14:28
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            3.13 学了两个器械 跑步机十分钟 椭圆机十分钟 瑜伽课一小时 现代舞课一小时
            IP属地:甘肃来自iPhone客户端6楼2018-03-13 14:29
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              感觉练器械要累死了
              IP属地:甘肃来自iPhone客户端9楼2018-03-13 14:44
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                IP属地:甘肃来自iPhone客户端11楼2018-03-13 15:05
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                  2026-03-25 22:21:27
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                  3.14 瑜伽一小时 晚上去的 人好多
                  IP属地:甘肃来自iPhone客户端13楼2018-03-14 19:18
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                    3.15 body combat 一小时 自由搏击操 运动出汗好爽
                    IP属地:甘肃来自iPhone客户端16楼2018-03-15 13:31
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                      3.16 一小时平衡操 半小时器械 十分钟跑步机 十分钟椭圆机
                      IP属地:甘肃来自iPhone客户端17楼2018-03-16 11:48
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                        3.19 跑步机十分钟 踏板操一小时 来例假上课好累
                        IP属地:甘肃来自iPhone客户端18楼2018-03-19 13:42
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                          3.20 椭圆机半小时 现代舞一小时
                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端20楼2018-03-20 12:19
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                            IP属地:甘肃来自iPhone客户端21楼2018-03-20 20:26
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                              2026-03-25 22:15:27
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                              3.21 瑜伽一小时 骑自行车半小时 椭圆机半小时
                              IP属地:甘肃来自iPhone客户端23楼2018-03-21 13:08
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