群里已经快有100个小姐妹啦加油

本宝宝现在整整100斤了！总是99到100商夏浮动!要继续坚持！

99.4

99到瓶颈了，要增加运动才行

夏天果然还是要多喝姜汤

有明显的锁骨了，继续继续

有时候真的想过放弃！但是一想到自己还有那么多小伙伴一起努力的时候就不想拖后腿，不想瞧不起自己了！就是有一万个要放弃的借口！也有一个一定要坚持的理由！

出活动！激励减肥！

亲爱的想减肥的小伙伴们我肥来啦！！！先跟大家道个歉！因为去年怀孕了，一直没有运动，所以减肥群也荒废了！但是现在我产后已经100天！可以做轻微运动了！腹直肌分离2指，有产后想减肥的也可以继续来一起交流！双十一大家都在忙着盖楼加购物车，等双十一之后我会继续在群里组织运动！！！想来的继续来！

对了！小伙伴们，先跟大家解释一下，现在减肥操分享不了了，因为资源被封了！发出去的链接别人显示无效！所以爱莫能助了，但是还有好几个有氧操，到时候也可以借鉴！黑猫白猫能运动出汗的操就是好操！哪怕你是只跑步只要能健康瘦下来也是很棒的对吧！来吧！一起互相监督！