都说说 你们的是咋好的

。感恩

对一个是早睡早起再有就是向右侧卧，实在不行师兄试试看这个拱头功，好处多多，对yj很有帮助！但请你一定要坚持！最后祝师兄早日康复～！
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固肾功加吉祥卧，多学习戒色文章，不要意淫，锻炼多一些，加油

少吃肉清淡饮食 避免带有刺激性的食物 在配合固肾功 然后把每天生出来的欲望化解掉自然就不会有事 如何化解欲望去看看这个帖子就可以 会让你渡过难关http://tieba.baidu.com/p/2308666070?share=9105&fr=share&unique=0CF9A0DFDB442058E70E35B332D479BC&st=1517737135&client_type=1&client_version=9.2.9&sfc=copy

兄弟，你自己找原因吧。我当时两天三次都没说什么。你找是否生怨恨恼怒烦，动不动生气上火怨人，看人不是等等。找到就忏悔改正。心性很恶，遗精好了才不正常。然后力行善的根本。恒久力行扩充正气

拱头功 拉筋术

严重要吃中药的，然后配合拱头功和右卧睡觉，双保险

我当初频遗三年半也是试遍了网上几乎所有的方法，包括看了好几个中医都不行。最后是看了吧主的戒色文集，逼的没办法了，每天拿出两三个小时去拼命行善，做家务，每天认真帮助几十个吧友，真心全力做，不求回报，并且注意戒色文集专论10的饮食，最后自动恢复。我相信这也是顽固遗精恢复的根本方法。建议你先看文集中专论10-12，专门讲顽固遗精。

楼上的师兄已经说出最终答案了，
朋友，这病，是业障的病，不是身体上的病，我和你一样一个月遗精 7.8次
自己懒惰，心胸狭隘，怨天尤人，一天生活在负面的能量场里面，你觉得这病可能好吗
加油吧，养成良好生活习惯，不抱怨，不懊恼。早睡早起，行善去恶，恒久力行
认认真真的持戒，踏踏实实的去做，不管不顾，戒骄戒躁，不急功近利。
这是咱们这辈子的因果。孽缘。只有用真心，诚心，忏悔心的态度。才能慢慢变好

我是通过控制情绪，不生气不发火，然后每天行善帮助吧友回答问题，慢慢就恢复了

实在没办法的话 试试jiejing环吧 某宝上有卖 但是带上了 你就没法观察晨勃了

戒色修心养生做到位 做拱头功 拉筋术 吉祥卧。