每天只能睡四个小时，每天晚上要健身一小时，中等强度，这样好吗？_健身吧

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每天只能睡四个小时，每天晚上要健身一小时，中等强度，这样好吗

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每天只能睡四个小时，每天晚上要健身一小时，中等强度，这样好吗？

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2018-03-10 09:07回复

严重不足啊

来自iPhone客户端2楼2018-03-10 09:11

不感兴趣

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这可怎么办，我现在的生活节奏，每天只能睡四个小时，最多五个小时

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2018-03-10 09:15

其实我不要求增肌了，只是希望能维持下身材，或者塑造一下线条

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2018-03-10 09:16

一周练4次一次30分钟吧可以的

来自iPhone客户端5楼2018-03-10 09:18

猝死

IP属地:广东

来自手机贴吧6楼2018-03-10 09:19

休息不好还健身等于慢性自杀一天最少7个小时睡不着就躺床上闭目养神也要凑足7个小时

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2018-03-10 10:16

什么事情呀只能睡四个小时

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2018-03-10 10:44

收起回复

不感兴趣

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肌肉是在休息的时候增长睡眠很重要的兄弟

IP属地:湖北

来自iPhone客户端9楼2018-03-10 11:45

保命要紧，还健什么身
　✎﹏﹏
hu907589441为您报时: 2018年03月10日周六 12时24分18秒018毫秒

IP属地:广西

来自Android客户端13楼2018-03-10 12:24

年轻人怎么也得保持六到七小时的睡眠啊

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2018-03-10 18:36

你没长痘吗？不可思议

来自Android客户端15楼2018-03-10 21:29

时间就不能挤一挤？

16楼2018-03-12 17:30

收起回复

睡四小时还是别练了，身体负荷不住

IP属地:广东

来自iPhone客户端18楼2018-10-22 19:00

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