二楼立誓献"戒友"献给已经戒烟成功的朋友们!~
第二天,不知不觉中又过去了.坚持!~

三楼立誓继续献!~献给和我一样正在戒烟的朋友们!~
今天第三天了!~来签到了!~继续坚持中!~.....
另外给大家推荐一个戒烟群:83747738(2009我们改变自己)

签到:第四天
本该晚上签到的!~但是今天的感觉很好哈!~感觉的一点感觉都没有了!~今天绝对没问题!~
每日一贴:告诉那些正想戒烟的朋友!~你们戒烟的动力是来自毅然还是偶然!~假如是偶然的话,还不是你戒烟的最佳时机!~

签到:第五天
又过了一天,现在轻松的很了,那些想做戒友的别犹豫了,我们一起冲.....
每日一帖:戒烟最难受的是第一天,难受的感觉逐日降低,至一周以后,难受的感觉基本消除,然后你需要做的就是在别人给你敬烟和容易吸到烟的情形下,要坚决拒绝,听好了是坚决....否则你将会将忌烟这样的事情在你的生命里无限的循环,直到生命的终结......

以后我除了签到外还会写一些经验之谈！～希望大家一起关注！～

签到：第六天
今天的感觉似乎我从来没吸过烟一样！～是不是人的记忆力不好对戒烟也有好处哈！～忘的快。。。。
每日一帖：今天真的不知道说什么好了，总之坚持几天就OK！以后就是克制！～前期坚持！～后期克制！～就这些！～

签到:第七天
今天是一周了,虽然已经想不起来吸烟了,但是看到和听到很多朋友说戒烟的痛楚我就害怕!~怕自己是否可以真正的戒除!~从开始就没怎么难受的我!~真的怕那天不经意的复吸.....
每日一贴:我感觉到复吸的因素实在是多的很!~也许你会说我就算偶尔吸一只总不会复吸吧!~我可以告诉你这很难说!~复吸的一个很大的因素是忘记了当初戒烟的痛楚和麻痹了戒烟的感觉!~从而复吸了......

签到:第八天 第九天
昨天有事忙没打卡!~今天一并打上了!~
每日一贴:戒友们莫犹豫了!~戒烟很爽!~不戒烟你体会不到的爽!~

签到：第10天
终于240个小时了！呵呵！～成就感很强哈！～继续冲刺！～
每日一贴：最好的戒烟方法就是忘记戒烟！慢慢体会吧！这是最富哲理的一句话！当然我就是原作者！～

签到：第11天
戒弟哈，我说你点什么好捏！～你这样不但不会轻松！～反而是对自己的更大的伤害！～你好好想想吧。。。。。
每日一帖：频繁的戒烟然后又失败，就是无数次把自己推向痛苦的边缘，要对自己很一下，痛都痛了！·何必反复的痛个没完捏！～戒友们加油。。。。。

签到：第12天
今天才12天！～不像开始那样了！～那个时候很有成就感！～但是回头看看时！～却发现才走过12天！时间真慢。。。。。。。。
每日一贴：度过最初的一周，剩下的时间就是控制、再控制！～你可别控制不住哈。。。。。

签到:第13天
这个数字可不是好数字!~西方人很在乎的!~希望尽快度过这天!~
戒弟你戒了几天了?