曾几何时我因为减肥性情大变,或许没人会相信过去的乖乖女今天也会喝的烂醉,只是因为想拼命搞坏自己的胃,自虐是完成塑身的第一步,吃饱后立即去跑步,吃饱后拼命转呼啦圈,要不就三天不吃饭要不就一餐吃三天的量,总之是做尽了傻事,那时是瘦了可每天担心自己变胖的恐惧心理让我崩溃,在那段时间脾气很暴躁,不停的和身边的亲人朋友发脾气,很是伤感情,关心我的人都很是担心.
    减肥是一场持久战,没人能立刻成功,心情放轻松,心态平和才是减肥成功的关键,有时的小随心所欲是会帮助减肥中人减轻压力的,其实正在减肥中的人情感是脆弱和极度压抑的,没有胖过的人是无法体会那种痛苦复杂心情的.要自信,不管自己怎么的身材不好,但那都是独一无二的自己,减肥不也是在寻找自信吗?要快乐,减肥也是为了能享受更美好的生活.本人认为只要自信快乐,就能轻松的减肥,其实减后的反弹大都是心灵防线的崩溃,所以欲望就左右了我们的神经线,我们自然变的贪吃贪睡,要想成功减肥就要有很好的心理状态否则很难达到你想要的结果.要想更多人爱你,先要自己超爱自己.