且不能吃油煎炸的食物，大家帮忙看看怎么吃得有营养

谢谢您！那对中医的忌生冷和现在的低温生食冲突吗？

对痰湿型的体质

谢谢您您这么详细的讲解！很到位！我是情志抑郁引起的，06年离异后一直郁，很难受，最近喉咙一直有痰，但又吐不出，胸口还是会郁闷，有时还隐隐作痛，舌有齿痕，舌根有黄苔，中有裂痕，我小时得过乙肝，现在每次体检还是有的，还有乳腺增生小叶增生

坚果类会助湿生痰吗？

嗯，今早我也有这感悟，反而紧张了

去年六月检测各项指标还好，是单发的，2.4公分，甲亢没查，计划这几天去查查

医生看各项指标还行，就说不管他

由生吃早餐转为熟吃，反而胃不舒服，什么原因呢

谢谢您！我有痰，湿，寒等，好像不适合豆类和坚果

这样吃对甲状腺的益处是什么呢？谢谢你！

你怎么受宜呢？身体有什么改善？

谢谢您！是的，确实是肌肉疼，特别下肢，我还腰间盘彭出，骨质疏松