冬季长跑
随着时间的推移，冬天渐渐离我们而去，接着迎来朝气蓬勃的春天。仔细回想一下，整个冬季最难忘的就是冬季长跑。
长跑是有氧运动，对于我们身体非常有益，所以在整个过程中大多数同学都积极参加冬季长跑。但是，还是有一部分同学没有认真对待这个活动。
每天早晨，在出操的时候我们会看到同学们以班级为单位排列着整齐的队伍，绕着操场跑步。几圈下来，尽管跑得气喘吁吁，但是还是坚持着跑完了全程。这就让我想起了我们班级中的一位队员。
那是一个寒风凛冽的早晨，队员们都冷得瑟瑟发抖，其中也包括那位队员。他穿着厚厚的外套，看上去精神不佳，还不停的擤鼻涕。出操的铃声响了，他默默地站起来，旁边的同学都走上前去奉劝他不要去了。可是他还是说了一句：“我可以的！”出了教室，伴随着轻快的铃声来到了操场。长跑开始了，他也跟着队伍跑了起来。在其他队员中不时地会听到抱怨声，还有些队员借着邦鞋带的理由，延长时间少跑了一圈。只见他，满脸通红，不难看出他有点吃力的样子，但是他却一句话都没有说，努力地跑着，跑着……跑完之后，那些在半当中偷懒的队员们，此时还在嬉笑玩耍着。而他，不停的咳嗽，老师走到他身边，关切地问他：“你不舒服吗，要不要去卫生室？”他只是轻轻地摇了摇头，无力地说了一句：“老师，我没事的。”大家回到教室后，老师轻轻的把门关上。走到那位队员的身边，用一种 的语气说：“同学们，”老师拍了拍他的肩膀，“这位同学虽然说身体不适，但是他仍然坚持着参与这次活动，这种精神值得你们赞扬。有些同学不把这次冬季长跑的运动当作一回事，而只是敷衍了事。和他相比，你们实在是差远了！”这时，有些同学羞愧的低下了头，惭愧得红了脸。而那位同学，也只是笑了笑，没有很大的反应。
从这件事的发生后，每次早晨的晨跑同学们都很积极，没有再出现了偷懒的情况。这位同学的身体也通过了长跑，得到了锻炼，体质也变好了。
冬季长跑，一开始听到这个词语我们都会很害怕。而经过了几个月的锻炼后，我们已学会了直面这个词语。长跑不仅可以让身体变好，更使我们的毅力得到了提高。长跑不仅仅是一种运动，也是一种个人能力的体现。长跑对我们百利而无一害，我们应该坚持长跑，不管春夏秋冬。并且，将这种体育精神融入到生活中去，不管做什么事情，都要有一种坚持不懈的精神，向着目标，努力奋斗，勇往直前，决不放弃！
初二（5）中队
李佳怡
随着时间的推移，冬天渐渐离我们而去，接着迎来朝气蓬勃的春天。仔细回想一下，整个冬季最难忘的就是冬季长跑。
长跑是有氧运动，对于我们身体非常有益，所以在整个过程中大多数同学都积极参加冬季长跑。但是，还是有一部分同学没有认真对待这个活动。
每天早晨，在出操的时候我们会看到同学们以班级为单位排列着整齐的队伍，绕着操场跑步。几圈下来，尽管跑得气喘吁吁，但是还是坚持着跑完了全程。这就让我想起了我们班级中的一位队员。
那是一个寒风凛冽的早晨，队员们都冷得瑟瑟发抖，其中也包括那位队员。他穿着厚厚的外套，看上去精神不佳，还不停的擤鼻涕。出操的铃声响了，他默默地站起来，旁边的同学都走上前去奉劝他不要去了。可是他还是说了一句：“我可以的！”出了教室，伴随着轻快的铃声来到了操场。长跑开始了，他也跟着队伍跑了起来。在其他队员中不时地会听到抱怨声，还有些队员借着邦鞋带的理由，延长时间少跑了一圈。只见他，满脸通红，不难看出他有点吃力的样子，但是他却一句话都没有说，努力地跑着，跑着……跑完之后，那些在半当中偷懒的队员们，此时还在嬉笑玩耍着。而他，不停的咳嗽，老师走到他身边，关切地问他：“你不舒服吗，要不要去卫生室？”他只是轻轻地摇了摇头，无力地说了一句：“老师，我没事的。”大家回到教室后，老师轻轻的把门关上。走到那位队员的身边，用一种 的语气说：“同学们，”老师拍了拍他的肩膀，“这位同学虽然说身体不适，但是他仍然坚持着参与这次活动，这种精神值得你们赞扬。有些同学不把这次冬季长跑的运动当作一回事，而只是敷衍了事。和他相比，你们实在是差远了！”这时，有些同学羞愧的低下了头，惭愧得红了脸。而那位同学，也只是笑了笑，没有很大的反应。
从这件事的发生后，每次早晨的晨跑同学们都很积极，没有再出现了偷懒的情况。这位同学的身体也通过了长跑，得到了锻炼，体质也变好了。
冬季长跑，一开始听到这个词语我们都会很害怕。而经过了几个月的锻炼后，我们已学会了直面这个词语。长跑不仅可以让身体变好，更使我们的毅力得到了提高。长跑不仅仅是一种运动，也是一种个人能力的体现。长跑对我们百利而无一害，我们应该坚持长跑，不管春夏秋冬。并且，将这种体育精神融入到生活中去，不管做什么事情，都要有一种坚持不懈的精神，向着目标，努力奋斗，勇往直前，决不放弃！
初二（5）中队
李佳怡
