加油 这样做很好 不要强戒盲戒 学习戒色文章的同时 充实自己的生活 这样才能上道 下面是我分享的一些戒色经验 希望你能看完 👇
戒色是一个系统工程 不是很快能完成的
先下定决心
找对动机 一定要是正确 正能量的 ✅
到这里你就成功一半了
其次两大方面
1 学习戒色文章 惊品贴 戒为良药 等深度好文
一定不要忘了 记笔记 复习巩固！！！！🌟很重要！！
2
练习断念
行善
情绪控制
饮食吃素
孝顺父母
控制遗精次数
适度运动
注意养生
滴酒不沾
等等细节方面
都很重要
做到了这些 坚持执行
你肯定能成功！

多看戒色文章练习断念口诀

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加油

加油 早睡早起 晚11 早7点之前起

过去并不等于将来，你从哪里来并不重要，重要的是你想往哪里去！能改变我们的，只有我们自己而已。命由我作，境随心转，只要肯努力，肯行动，我们的境遇就一定会改善！怕就怕你只喊口号不做事！那谁也救不了你！还有，学习戒色文章至关重要，因为只有觉悟才能降伏心魔！当我们觉悟上去了，到时怕是想撸都不敢撸、不愿撸，这就是觉悟的作用！我们什么都不怕，唯一怕的是自己先缴械投降！戒色没有一劳永逸的方法，有的只是每天的坚持、每天的觉悟、每天的警惕！兄弟，加油吧！苦心人天不负，三千越甲可吞吴！！！

看看这不sy的世界多美啊！