我是上学的时候落下的病根，长期坐姿不正确，肩膀疼的时候根本一点劲都使不上，听说活动关节能缓解，但是真疼起来的时候胳膊就不能抬，后来上班了，伏案写作的情况少了，才好了点。
周围朋友得肩周炎的很多，现在我都跟他们推荐冷敷贴，一副膏药就见效，这个病说白了还是肩膀肌肉长时间僵硬，劳累过度，如果治好后不注意休息，还是会复发的
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