做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节， 中间隔着一段时间，我们称它为“坚持”

深深吸一口清新的空气，感悟世间流转的光阴
瑜伽，让心慢下来。更好的觉知自己，觉知过去，现在以及未来。
当一个人感到精疲力竭时，在下犬式保持更长时间可以消除疲乏，恢复失去的精力。
瑜伽，在简单的一呼一吸之间回归原本简单的你
瑜伽，在平静中保持头脑的清醒、理智善良地对待一切人与事。
瑜伽，让你在体式的练习中学会做人的道理，凡事循规蹈矩，切勿急于求成！
每一种体式都是一种感知感觉，让生命体验到不同的魅力之处。
不浮不躁、不争不抢，不去计较浮华之事。不是不寻求，只是不去强求。
漠然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。

朴素自然，追寻本心。