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坚持一次!30KG!

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减肥决心下了很多年了,也行动过很多次,最后都是不了了之! 2018/2/21 春节回来明显感觉已经达到人身巅峰了。称了下106.3 KG!这个数字也是太给力了,吓到我自己了。
决定来带一波大节奏。2月22日,开始运动加过午不食。这几天晚上都没吃主食,但是因为运动了,太饿,基本上晚上都是一个橙子+一点零食!


IP属地:湖北1楼2018-02-28 14:13回复
    2018/2/27晚上 刚好坚持了一个星期 ,称重103.3KG 坚持了一个星期很不容易,,看到这个结果也是蛮有信心坚持了


    IP属地:湖北4楼2018-03-03 12:12
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      2026-05-30 10:18:22
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      我现在83kg 目标也是30kg 一起加油


      来自Android客户端5楼2018-03-03 14:56
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        上周去广州出差闲置了两天周末又补上了, 2018/3/4 称重101.3KG


        IP属地:湖北6楼2018-03-05 17:51
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          这周不知道什么原因,体重没动,还是100.6KG,,有点伤心,跟工作也有关系吧,也可能第一周减的都是水,,继续加油吧


          IP属地:湖北7楼2018-03-12 09:21
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            2018/3/14 坚持不容易,脚都磨出泡了,还是坚持了,晚上吃了一点东西之后称重99.6KG,,还一个星期就一个月了!


            IP属地:湖北8楼2018-03-14 09:26
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              2018/3/17 坚持不容易,这几天下雨都在坚持锻炼,97.6 KG


              IP属地:湖北9楼2018-03-17 19:44
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                2018/3/25 95.8


                IP属地:湖北10楼2018-03-25 20:41
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                  2026-05-30 10:12:22
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                  2018/4/2 92KG


                  IP属地:湖北11楼2018-04-02 13:21
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                    2018/4/21 93.3 kg ...真的不容易


                    IP属地:湖北12楼2018-04-21 21:28
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                      2018/5/4 90.5KG。。


                      IP属地:湖北13楼2018-05-04 10:07
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