学习本次课程你将得到
1. 直面情绪背后更深层的因素——人格；
2. 洞察抑郁人格的成因，更好的理解和接纳这样的自己或他人；
3. 学会与负面情绪相处，有能力帮助自己和他人走出抑郁；
4.你还将接触到强迫、自恋、偏执等人格类型，拓宽对人性的认知宽度。