大家好，前几天刚发一篇文章，是关于我戒色了十多天，看了许多次关于黄色的东西，但最终都没有破戒，今天独处一人还是破戒了。但我不知道自己还少些什么，戒色文章自己也有看，笔记也去做了，也有早睡不知道自己缺少些什么还是戒除不了邪淫，不想看到自己颓废