从小打篮球就学的停球后不能迈步了，哪里整出个这***惹争议，说白了就是停球后再来个一步上篮呗

中枢脚抬起来后任意脚不能落回地面就是任何一只脚都不能在地面司马步走步无疑

说句最简单的 死球以后你轴心脚换了 必走步 你支撑脚抬起时 另一只脚在地上 也就是支撑脚已经换了 走步 双脚起不走步 换支撑脚起 走步 懂得把我推上去教教他们

我来挖个坟，说必须双脚跳的看看呗

老科美如画

老科依然美如画

老科门徒教学慢动作告诉你们必须双脚跳有多可笑

这球要是吹了德罗赞又该抑郁了

海大富实力教学

说FIBA赛场没有的，呵呵？

FIBA官方视频告诉你们啥叫单脚跳合法，接着呵呵？

再来一些

短臂芬

大梦脚步

周~~~气

这张图老球迷估计都看过
别问我这跟SOMA步能一样吗？规则不管你是SOMA步还是上下步还是什么步，规则判定走步只有两点，一是确定中枢脚，二是确定后中枢脚的移动是否合法

最后说一说卡帧版乔丹的这个球，持球跳步，空中双手触球，双脚同时落地中枢脚未确定，右脚后插一步，确定左脚为中枢脚，右脚前迈一大步发力单脚起跳，中枢脚左脚跟着抬起，空中完成投篮，落地。
这一步应该迈的够大了吧，该不会这球也有人要说是双脚起跳的吧？

现在还有大批大批的人们说上下步是走步，真心有觉得就是因为有一批顽固无知的野球党，制约了中国篮球的发展。这个问题我估计还能吵上几十上百年，因为受到荼毒的人实在是太多了。

图二要不走步 那NBA中锋和字母哥都无敌了 字母哥直接三分线晃一下 跨一步进来

这篇帖子好啊，

狗屁soma步，典型的带球走违例。我给你讲讲规则：从双手接活球开始，或自己运球合球开始，一脚抬起，另一脚即为轴心脚，也叫中枢脚。规则规定，投篮时中枢脚可以抬起(这就是跳投)，，重点，还有后半句，球出手前，任何一脚不得先行落地，明白了吗，，按你做的，合球时双脚落地了，都可以当做中枢脚，但如何抬起一脚，另一脚就是中枢脚了，这简单道理估计你懂😊，，于是问题来了，你非中枢脚迈了一步落地后，中枢脚跟着抬起，我问你，地上那只脚算什么，如果啥也不算，那就可以中枢脚在空中，单脚跳着抱着球到处走了😏，，再给你普及一个知识，，篮球里分行进间和定点两种技术，，所谓的soma步是把行进间的动作规则和定点投篮的技术规则硬放到一起解释了，比如两人行进间传球，不用运球，可以两步步直接传球，你如果接到球原地站了几秒，然后不运球来个两步传球，你觉得走没走步😃......改改帖子，别误导喜欢篮球的孩子们了

楼主，绝对是好球，我打橄榄球的

你自己都圈出来了，还在这里诡辩没有走步，有意思吗？这两个实打实的走步了，主要是很多人他乱搞，不正规的动作就很容易引起争论，这两个球街球比赛我不知道，但是正规比赛的裁判只要不是黑哨，看到就会吹

你自己都圈出来了，还在这里诡辩没有走步，有意思吗？这两个实打实的走步了，主要是很多人他乱搞，不正规的动作就很容易引起争论，这两个球街球比赛我不知道，但是正规比赛的裁判只要不是黑哨，看到就会吹