回复：16楼
大家一起加油。哈哈

早，酸奶一瓶，两个小包子，一个鸡蛋
午饭，一碗米饭，一些蔬菜
晚，无
运动，4000米

早，酸奶180G，鸡蛋一个，小包子四个（很小很小的那种）
午饭，牛肉米线，半厅可乐
晚饭，无
运动，慢跑四千米
有人说过午不食会长胖，有点点担心。不过，在我身上看来是的确有效果的。还是想坚持用下去。

刚刚是我。。忘记登陆了。。

早，酸奶200G，绿豆饼一个《吃后才知道，很长胖啊，还以为绿豆健康呢，，哎》。鸡蛋一个
午饭，，麻辣串一些，饭一些。。
吃了点点菠萝
晚上，运动了400米

９０也是我的目标啊
一起加油

过午不食第一天，我快死了！吃了五块苏打饼干，跑到胃里的哪个角落去了也不知道。现在才知道什么是老虎舔蝴蝶儿

回复：23楼
貌似苏打的热量也挺高的哦，饼干都不要吃哦。
不怕不怕，第一天都这样，习惯了，就不饿了，贵在坚持

不会吧！苏打饼干啊咸的啊…………
5555555555555
就怕以后恢复正常饮食了加倍胖回去