第37天！今天看黄了，但没有破戒。我知道我现在就算看黄也不会破戒因为我现在的意志力很强但是也让我很痛苦很想撸，看黄很容易破戒日后需要更加远离！

第38天！好想看黄，好想意淫不过拼命地坚持着。今天又忍不住打开黄，没过一分钟马上关掉。不能在这样了，这样下去早晚要破！

第39天!

好几天忘签到了。
第40天!

第41天!

第42天!

第43天

第44天

第45天！

第46天！

第47天！依旧坚持中，习惯的力量是可怕的现在已经不怎么想撸了除非看黄。

第48天!

第49天!

第50天!
今天是成功戒色第50天怎么也得怎么也得做一个小总结，说出其艰难与成果。
首先，刚开始戒色确实很难这种日子大概持续半个月到20天左右，越往后面越不想也许习惯的力量真的很大之前你习惯手淫所以隔三差五一直想撸现在长时间不撸了就已经习惯不撸了除非你看黄等受到一些刺激才想撸。所以各位前辈们所说的看黄必破不是没有道理的，说到看黄这50天里我也看过几次，电脑里的黄片现在也没删，我自己也不知道自己到底怎么想的也许想以后还想看也许仅仅是因为下这么多黄不容易而且这些黄片都是我精心挑选的，精益求精的所以不舍的。反正这段时间虽然看了几次黄但是没破戒其实看的时候我也知道我不会破戒因为当时我的意志力和决心很强!这有涉及到另一个戒色关键点，那就是决心和意志力!本人已经30岁了再不戒感觉要废了真的决心得戒了，这次戒色时间也是历史以来最长的记得前一次戒色时间是1个月左右。我相信自己能继续戒下去!到现在我感觉不撸已经不是很难了但是偶尔想看黄和意淫还是比较难控制有人说删掉所有黄片但是网络这么发达工作离不开电脑所以还是能浏览很多黄网并且能下载，我一般用的方法是意淫起来的时候脑子里马上蹦出一个锤子把意淫的屏幕打碎，实在控制不住就意淫别的，通俗的说做白日梦。梦想自己非常**，非常有钱等等，我不知道这样的意淫会不会也不好但我目前这么做。好了，过程先说这些说说我的改变吧。
第一：我觉得最大的改变，就像手淫最大的危害是心里一样戒手淫后最大的改变也是心里吧，虽然还没有各位说的自信满满变成阳光正能量小伙但感觉自己已经不像小偷一样偷偷摸摸了。
第二：身体上的改变，瘦了4公斤左右。很多人说我瘦了甚至有些人说瘦了变精神点了。我不知道这个是不是别人的奉承，不知道瘦是不是晚上出去兼职4个小时（做超市理货员所以4小时基本站着还得搬货算体力活）所以瘦了。
第三：体质上的改变，之前因为手淫总是尿不尽，现在好像好一点了但是还是有点尿不尽，黑眼圈还是有，精力嘛好像好点了，不知道是不是心里感觉良好。不过现在有点不是很讨厌看镜子了，虽然戒了之后自己并不一定变帅了但是不管美丑感觉都是坦坦荡荡的没什么可见不得人的。
第四：说一下收入，我的工作是做外贸之前是给老板打工的但是现在老板欠债多躲债了，阴差阳错客人现在和我做订单了不知道能持续多久，订单虽然少了很多但是收入暂时提高很多。
大概就是这些吧，总结来说50天其实真正改变并不是太多依旧信心不够足，依旧易怒，脾气暴躁，身体也并没觉得好多少不过我戒色50天以来倒是没遗精过，戒半个月左右的时候记得好像做过类似春梦不过中间醒了所以没遗精，当然了我都有15年的撸龄了，冰冻三尺非一日之寒我也不指望50天能回复反正会努力戒下去的。到100天的时候我再来发表感受吧。大家加油!

第51天！