看过贴的都要说说啊

怎么没人 大家都是节食运动减肥的？？？

我在节食，运动。
 
 有毅力不可能瘦不下来的。
 呵呵、至于减肥药我没发现好的。- -
 若减肥药减是下来都去吃了，就算有负作用也会吃的，
 何必这么辛苦减肥。有的还折磨到闭经/
 自己加油吧。

最好就是节食加运动了。
少吃点就好了，不要吃减肥药吧。
坚持久了再顽固的肉都会减下来的！
加油哦

恩```
 
看来大家还是比较相信健康减肥的哦
诶```真的不是一般的痛苦哦```
关键还没用 我试过一个礼拜没吃一口饭 就瘦一斤 还不知道是不是水分掉了```
郁闷吧。。。

你一个礼拜没吃饭 那吃别的了么 如果你在坚持一个礼拜 那时候在看效果~~

我也有两个星期没变化了,哎...

LZ我只能告诉你，肥不是一天长的，瘦不是几天就行的。我亲身试过2种减肥药，第一种，轻亭瘦。因为原来一个对门，用这种药瘦了30多斤，我也让妈妈去给我买，我用了半个多月一斤都没减，口渴，脱发，失眠的副作用让我苦不堪言！于是我把剩下的药都扔了。
大约一年后，我一个同学用曲美，她感觉效果也不错，我也就跟着买了，我吃了整整两个疗程，也是一斤都没减，也没有什么副作用。
楼主我写这些是想告诉你，人的体质不同，减肥药的效果也不同！我从最初的168斤到现在121斤，完全是靠自己的毅力坚持下来的，管住自己的食欲，多走点路，用不了几天就一定会看到效果，不要才一两天就放弃！

我是12楼的，节食不等于绝食！我可以告诉你个方法，你可以查一个叫台湾MM减肥法（瘦身吧，不是在宣传什么，只是想告诉LZ一个好方法）有详细介绍，我就是用那个方法，严格遵守一个月瘦了22斤

瘦身吧有详细介绍

谢谢大家哦``
 知道大家对减肥药都是比较排斥的```
呵呵~~~
恩`为了健康 还是加油的咯 
我其实也不是很胖吧！ 
但还是想在瘦一点！！！
谢谢大家拉！
我回去看看的`

不能不吃不喝不睡阿 新陈代谢会变慢当然不瘦

6L真强