你也是想减肥的嘛 能可以交流一下减肥方法嘛 毕竟为的都是健康减肥

我直接一个月从110瘦到85没有运动没有节食哈哈哈

合理吃，用减肥食谱可以廋，免费送

有微信吗～

我吃糖果瘦下来的

学我，学我，两个月我老公都不认识我了哈哈哈

这是我2016年8月肥死了

这是2017年8月！嘿嘿😁是不是变化很大啊

楼主。我这两天每天也有在锻炼，不过我是瑜伽。你是健身房。都可以。还要加上合理的膳食。就非常的快哦！！！！
要摄入的能量＜消耗的能量。这样才能作用于脂肪。当身体需要能量时，摄入的能量不够身体所需这个时候脂肪就开始给身体供能，从而提高代谢率。消耗脂肪。

建议大家合理膳食➕适量运动。
若是超级肥胖者，不建议一开始加大运动量。会损伤关节。

俗话说。吃进去的迟早要吐出来

针对自制力不强的群体 我们有私人监督 就是可以每天给你打电话督促你 不管是减肥 还是学习 可以了解一下 yeslife7

🐣 成功逆袭减重20斤！！ KL01224924

好可怕，跟帖的全是广告……楼主，要坚持运动健身哦，那些吃的抹的要不就是不靠谱要不就对身体有害.