....................30秒改变世界....................
    态度是成功的及时。一个态度积极的雅量之人将会茁壮成长。如果你改变了态度，就会改变你对事物的理解，改变自己的行动，进而改变你的生活。当每个人的生命发生变化时，就改变了整个世界。设想一下每个人马上行动会如何。
   改变说话的语气。用30秒，说话更柔和、更冷静、更悦耳。你也许会对最后的结果感到惊讶。比如，你知道用柔和的声音给孩子发出清晰的指示比大喊大叫更威严吗？如果在一次商业交易中出师不利，尝试用更平和的语调，即使时30秒钟，然后看这是否能更快解决问题。
  用30秒再给别人一次机会。仅仅再倾听一次，重新评估第一印象；或者再提供一次机会，看他们是否已经改变。
  选择意见你今天能做、却拖延下次再做的事情，并决定行动！做出一个行动的决定只需要30秒。一定要对自己守信，然后知道承诺意味着行动。
   每天早晨祷告30秒，克服恐惧，勇敢面对一切机遇。再树立目标时保持心胸开阔，态度积极。以轻重缓急的标准迅速判断当天的计划。30秒后，你也许会获得激励进行改变。
  如果你总在室内，走出去，感受30秒的阳光拂面。
  用30秒去追逐你的梦想吧！
           傻傻的打了好久  手脖子都酸了。希望对你有点帮助~