说说话，自己给自己大气

把那个虚假的我嘲笑一番，就好了。我有时心跳快，而且都早早上7点左右及中午睡够后，一跳，我就自己批自己，你看看没有出息，跳吧，不就是跳的快点，不就是那样了。不考虑了，也就好了。转移注意力

也可以看看医生，有个底。

你是不是想着过年了，对过年各种要做的事情产生了恐惧？类似外出啊，走亲戚的

淡定少考虑。

其实我是个老病号，我最近一年多调整的也挺好，很多时候我都会忘记我是个疑似的心脏病患者。但是最近半年多，我多了个毛病就是爱头晕头胀，有的时候感觉要晕死过去，时好时坏的，去医院也没查出啥。最近半个月尤其这两天头晕头胀的很厉害，加上最近胃不好老大哥，心脏也特别不舒服了。我一直在怀疑自己有病和自己有没有心理疾病中挣扎，我打算年后再去看看吃点抗焦虑药物看看。虽然我觉得自己根本不焦虑。

我也是新昨晚不舒服，还老打嗝，是什么原因呢

我也是，内心想睡觉，可是现实又得包饺子，快十二点躺下的，躺下后脑袋一嗡，身体一发紧，我就知道又玩了，努力保持冷静，告诉自己好好睡觉，可每每快要睡着的时候心脏就抽一下，没办法了，一点半起来吃了四分之一劳拉西泮睡了

正常情况