麦式运动从何而来？
麦式运动的动作是借鉴了印度瑜伽和中国古代的养生术的一些动作，再配合呼吸，组合而成的。麦田的功课是由专业的养生专家制定的。麦田所有的学长都在每天坚持做麦式运动。很多学长都已经坚持了两年多了。通过学长们的实践，证明了麦式运动是非常安全、有效的一种养生功法。可以有效地锻炼我们的脊椎和腰。强肾固肾。坚持练习，可以提升身体的免疫系统，达到祛病养生的功效。
麦式运动男女老幼都可以练习。
身患重大疾病的患者要事先咨询医生的建议。医生同意后才可以练习。
孕妇不能练习麦式运动。

麦田男孩是通过培养健康习惯，解决男性亚健康问题的互助平台。
理念：
种上麦子，杂草就少了！
我们的身心如土地，亚健康身心问题如各种杂草，荒地上的杂草，拔了还会再长；健康心态和习惯如小麦，麦苗茁壮成长的土地，生机勃勃，杂草无法丛生。
方法：
麦田功课是由麦式运动、饮食、睡眠、心理、生理等40多种健康习惯所组成的健康系统，通过培养良好的生活习惯，改善亚健康问题。麦田积极关注建立健康习惯，而不纠结于形形色色的亚健康症状。