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【换食、辟谷、代餐、加餐吃饭是什么意思】
A.换食吃法（辟谷换食）
本产品替换你平时的食物，就是在7天的换食中只吃本产品，早中晚各一包。如果在换食过程中感觉到饿的话可以再加一包，比如上午10：30和下午15：30。做到少食多餐，也就是一天3-5包就可以。这样就不会让我们每餐吃的太撑太饱，同时我们吃的是流食不是固体食物，这样可以让我们的五脏六腑在这7天中得以修复与恢复功能。
适用人群：想快速健康减肥的朋友可以使用辟谷换食7天。（建议入10盒）
B.代餐吃法
代替早晚两餐；每餐1-2袋。代餐的过程中，多吃水果蔬菜，尽量清淡饮食，七八分饱。保持正常作息，尽量晚上11点前入睡。
适用人群：无法避免要吃工作餐的朋友，想简单有效减肥人群。（建议入5盒）
C.加餐吃饭
三餐正常吃饭，餐后加一杯，也可随餐食用。
适用人群：需要补充营养的朋友，老少皆宜，孕妇也可食用。（建议入3盒）