好好调整心态，反思总结经验教训。不能明知故犯，戒色要彻彻底底，不能有任何侥幸心理，一定要坚定戒色信心不动摇，即便有疑惑也要戒下去，戒色是不会有错的，下大决心去改变，戒色其实没有想象中那么难，就一点提高执行力，多学习总结借鉴前辈的经验教训，紧跟前辈的步伐走，做到才能得到，没有付出怎有回报，不要妄想能一步登天，踏踏实实去做，一条一条落实执行到位，学习提高觉悟，觉悟是一点一滴积累起来的，觉悟战胜心魔，心魔不可怕，可怕的是懒，戒色防护林需要每天持续不间断的养护多学习总结经验教训将一切落实执行到位，逐渐形成适合自己的戒色体系，拼命戒，拼死戒！