和大多数戒友一样，都是身体的江河日下，感觉自己不能在撸了，在撸下去就要自我灭亡了，楼主撸管八年多，从青春懵懂的11岁开始，正是发育长身体的时候，一撸就是八年，现在身高1.62，感觉四肢无力，最可怕的是出现了早泄，现在能碰上戒色吧的戒友大多都是有福报的吧，为了以后的身体健康，事业家庭，加油！
楼主戒了有60天了，每天都学习戒色文章，做固肾功和吉祥卧，一个月差不多遗精五次，去医院开了两个星期中药调理身体，目前还没有吃完，中间破了一次戒，是情绪没有管理好导致的，现在每天都会调整好心态，提高警惕，一有烦心的就立马断掉，戒色不仅带给我的是身体健康，更是生活中养成了良好的生活习惯，每天早睡早起，冬天稍微晚点，做事不拖沓，每天都做一些有意义的事，不会无聊，现在能做到克服意淫，不看黄和擦边的内容，每天来戒色吧看案例，因为我知道一天不学习就多一分破戒的危险，我还会继续努力，也希望各位戒友一起。这是我第一次写戒色心得，给大家分享，有不足之处请大家提出改正，希望戒色吧越来越好，让更多的迷路的年轻人加入进来，也感恩飞翔哥，戒为良药，不泄为补！加油！！！！