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太久没运动了,前天晚上跑了几圈操场和做了几十个俯卧撑。

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太久没运动了,前天晚上跑了几圈操场和做了几十个俯卧撑外加100多个仰卧起坐
昨天还没感觉什么  
今天那个酸啊   浑身上下都酸疼,尤其胳膊和大腿 。。。。好想有个按摩椅让我躺躺、。。。


1楼2009-03-21 20:57回复