楼主可以把戒为良药这本书认真读一遍 多学习一些这方面的知识 因为我也不是很懂 所以就不误导楼主了 不管是阴虚还是阳虚 只要坚持戒色养生 逐渐都是可以恢复过来的 千万不要自己乱吃药 很容易吃出问题 希望楼主能把戒为良药这本书用心读一遍 会对自己有很大帮助的 加油！

精，属阴。 精亏就是 肾阴虚。

经常sy导致的结果是阴阳两虚，下功夫养生是不需要考虑到底是啥虚，治疗的话才得考虑，治疗直接去找附近好中医，
坚持认真学习 戒为良药 与 louwaishui 文集，多看精品贴，多在养生上下功夫，加油

现在很少有单纯的肾阳虚或者肾阴虚，完全按教科书式的分别，往往出错。自己不是医生，千万不能自己瞎买药吃，那是会吃苦头的。
师兄有没有戒除邪淫？

怕冷，大便拉稀。我是肾阳虚，不管是阳虚阴虚手淫对身体其他器官都有影响。可以百度下

说个老实话，你知道也没啥大意义。

兄弟，楼上师兄已经给你答疑了哦，我的粗浅理解就是精血肉代表阴，气力代表阳，身体瘦弱就是偏肾阴虚，长期sy的人，一般不存在单纯的肾阴虚肾阳虚，往往是阴阳两虚，所以自己一定不要乱买药吃，最好的办法就是好好戒色养生，三分治七分养，养是最好的补药呢

不泄为补，多运动跑步，早睡早起学习传统文化对自己很大的帮助。

你自己不要乱吃药，去找个靠谱的老中医看看，只要你好好戒色养生，养成良好的的生活习惯，积极去行善去恶，孝顺父母，这些就是最好的补药，加我QQ我发些戒色养生资料给你，戒色要学很多东西，446839795

阴是 物质 油 那么
阳是 功能 发动机

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多学习戒色知识。