请问腹直肌两侧的线条怎么练的【健身吧】_百度贴吧

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请问腹直肌两侧的线条怎么练的

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请问腹直肌两侧的线条怎么练的

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2018-02-06 21:51回复

这不就马甲线吗

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2018-02-06 22:24

不感兴趣

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罗马椅

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2018-02-07 12:44

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2018-02-07 16:07

悬垂举腿转体jeff seid就这么练的

8楼2018-02-07 16:11

皮脂

IP属地:湖北

来自iPhone客户端9楼2018-02-07 16:39

体脂低就出来了

来自Android客户端10楼2018-02-07 19:07

多练核心我稍微有一点这个

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2018-02-07 20:14

不感兴趣

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练了腰会变粗的

来自Android客户端13楼2018-02-07 21:20

收起回复

腹外斜肌，比如哑铃躯干单侧屈伸，旋转一类的

来自Android客户端14楼2018-02-08 19:35

腹肌撕裂者里面有几个动作可以练到侧边！！

来自Android客户端17楼2018-02-10 22:33

收起回复

坚持每天撸管

来自iPhone客户端18楼2018-03-05 19:40

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