3月30日
早：无
中：米饭加菜
下午：两块钱的圣女果
晚：一个菠萝
运动：仰卧起坐30个

最近天气还很冷，运动出汗了在学校洗澡不是很方便
所以运动量不够大。
过几天天气热起来了会增加运动量的！

我也是考研和减肥同时进行 楼主加油啊 我今天开始的21天 
 
 
 作者：113.9.14.* 2009-3-30 20:39 　 回复此发言 
你能坚持住吗？我觉得21天对我来说好难啊，好像对身体也有影响，感觉好恐怖
那个坚持下来了可以减多少啊？

马上就要进入4月份了，这两天复习情况也不理想。
唉！我要加油啊！！！
一步一个脚印，不要浮躁，一心一意学习吧！

关注一下```楼主是学什么的``` 
 
 
 作者：莎仕比亚说 2009-3-30 20:43 　 回复此发言 
好像是吧主哦。吼吼

汇报一下今天的情况吧！
3月31号
早：一杯豆浆+一个鸡蛋+一个鸭蛋
中：热干面一碗（吃这个好像不好哦）
晚：圣女果+菠萝
运动：仰卧起坐30个

最好还是吃早餐吧…星星…不吃早饭更容易胖哦 
 
 
 作者：小兔爱宅 2009-3-30 21:18 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
小兔，明天起我会坚持6点起床，背英语吃早饭哈

今天天气好冷啊！！！唉！

汇报一下今天的情况吧！
4月1日
早：馒头一个
中：饭加菜（七分饱）
下午和晚上:一小块薄饼一小块菠萝+一个小橙子+一个梨
今天水果好像吃的很多哦。但是现在肚子还饿饿的，不过还是忍着，今晚再不要吃东西了
下午去同学那玩，大家都在吃东西，我吃了一小块薄饼，然后他们吃瓜子我也没吃。
晚上同学去买炒饭，当时差点冲动，可是最终还是忍住了。呵呵

今天有几次差点没忍住，但最终还是忍住了！
我现在心里都美滋滋的。呵呵
如果当时冲动了，现在肯定在后悔了。
所以今天的事让我明白一个道理：其实忍一忍就会过去！

连续几天都只有我一个人，大家都去哪里了啊！！！
555555

今天早上早起看书了，上课精神也不错！
所以以后每天都要坚持早起！！！
努力吧！

昨天没来！汇报一下这两天的情况。

4月2号
早：米粥一小碗
中：饭+菜+小橙子一个
下午：一个小橙子
晚：一个小橙子+一个梨
运动：无

4月3号
早：黑米粥一小碗
中：饭+菜
下午：一个梨
晚：无