本人27岁撸了14年平均两天一次，还没结婚也没有女朋友身体一团糟，虚胖，社恐，口痴，嗜睡，健忘脾气不好，鼻炎，气喘不上来以前一直不知道是手淫害的直到去年也就是17年5月份让我接触到戒色吧才让我恍然大悟开始戒色从5 月到10断续破戒最长戒了30天就破了后面开始吃素，少吃肉信佛放生少玩手机现在戒了4个月了以前的症状也慢慢好了感谢上天让我在27岁的时候遇到了戒了吧让我得到了从生，不然这辈子就毁在邪淫上了2018我会继续努力