这是第二天 
3月17日
早上 一杯牛奶 一个白煮蛋（这成了我一天中最期待的了） 
中午一个苹果 
下午两点半的时候，肚子饿的咕咕叫，啃了个苹果 
下班到家后，肚子又饿了，又啃了个苹果 
然后 各种家务活来消耗卡路里 
睡觉前果醋一杯

进入了减肥期的第三天。昨天晚上睡觉的时候，肚子居然没有饿，记得第一天的时候，肚子饿的咕咕叫，很奇怪。反正睡下去，一会也就睡着了。 
早上醒来，被电话吵醒，躺了会，摸摸肚子，感觉比前两天小了些，不是心里作用，自己能看的出来。然后就一直相信，今天肯定是掉了，想着想着，心里就很开心。 
起床，一边煮鸡蛋，一边刷牙洗脸。鸡蛋现在成了我们家必备的食品，不管是我的早餐还是我做烘焙，都必须要用到鸡蛋。 
因为怀着我今天肯定掉下去的心情，所以，一路上都飘飘然，虽然今天天气有些阴霾，但是心情依旧如灿烂的晴天。 
一到公司，就放下所有物品，跑去称了下，果不其然，掉了2公斤。欣喜欣喜，我知道，虽然掉的是水份，但是至少进步了，慢慢来，很多自己减重的人，都是这样减下来的，我也一样可以！+U! 
同事说，今天是个好日子，3月18日，呵呵，是的。用我们的方言说：318=塞要发（都要发），真好。 
3月18日的用餐 
早餐 一杯牛奶 一个白煮蛋 
一个早上，喝了好几杯普洱茶，至少喝水不会觉得无味而发苦了。一个早上大概喝了1600CC。 
中餐 一个苹果 慢慢的嚼 慢慢的咽 
今天打皮带的时候，孔往后退了一格，很开心。
下午三四点的时候 又啃了一个苹果，啃的很慢很慢，到最后，苹果颜色都变了。然后喝了些普洱茶，结果肚子变的好撑，奇怪了。
晚上刚刚喝了杯果醋，今天肚子明显没有昨天饿了。

今天是第四天了
一定要坚持住的！

- -， 加油。

加油坚持

支持一下，我是第一天呢，一起加油把

加油

看你3天瘦了4斤真的好羡慕哦
我都减了27天了才瘦了6到7斤,要向你学习只吃早饭而且只吃白煮蛋,然后苹果+苹果

刚开始掉的都是水份
加油了
总会开始掉脂肪的
我早上一定会吃 
我都喝全脂的牛奶 
准备下个月开始喝酸牛奶

第四天 
早上称重 
掉了0.6KG
很开心 
早餐 一杯牛奶 一个白煮蛋 
喝了一天的普洱茶 喝水撑死了
下午还BB了 
开心的 
晚上下班回家路上肚子好饿好饿 
还是忍住了
晚上喝了杯果醋
一会睡觉前再吃片VE
加油！！！！！

加油哦
支持你

我身高156CM.体重110斤想从今天3月20日开始减肥，我买了好多漂亮小的衣服喔 真希望夏天可以穿上，有什么好的减肥方法，让我们一起瘦下来