谢谢各位

有很多人说让楼主减肥 ，其实今年四月份的时候我220斤，那时候去西安，住的地方有个健身房，经常去锻炼，一月初回来的，一共瘦了30斤，现在190，现在住的地方附近没健身房，但是家里有个跑步机，回来半个月每天跑四五十分钟，这半个月来体重也没啥变化

我姨是学做美容的，他前几天给我打电话说她认识一个专业减肥的，说是用中药敷到肚脐上，每天上午和下午各半小时，在控制饮食，一个月能瘦30斤，我问她多少钱，她说不要钱，她给我出钱，而且是我亲姨 ，肯定不会骗我，这种减肥方法我以前也听说过，但是我怕用这种方法减下去以后会反弹，她说人家保两年售后 ，有没有了解这种减肥方法的吧友，可靠不，给点意见，谢谢各位了

用那种减肥方法还要控制饮食，

这种方法可靠吗