俺感觉，，都是在某几个习惯动作或状态转移时，就会有想吸烟的感觉，比如饭后，刚写了一段文章等，就这几秒，把握住这点时间，别吸烟，应该就没事，
俺今天是第四天啦，开始咳嗽吐黑痰哩，头晕胀的症状有所减轻，就是脑子有空空的感觉。注意力不集中，今儿一同事听说我戒烟啦，在俺办公室坐了会儿，期间，他两次递给我软包中华，俺都谢绝啦。