戒色能够使我们气场变得强大，也可以净化我们曾经充满负能量的身心，我们的心是善是恶，都在我们一念之间，在我们当下每一个思想，每一个行为，每一份存心，经常反复的看戒色文章，你的思想会得到净化，你会不断的从中吸取正能量，这样你的正气就会越来越充足，正气充足，戒意淫就会顺理成章，不在话下。所以戒色前期疯狂的学习戒色文章是非常有必要的。和规范的运动合理的饮食，健康的心态都有利于戒邪淫！！！
欢迎私聊我，一起戒不良性习惯！！！

我建议楼主用系统方案戒色养生，我这里有方案不知道你需要不。百度：麦田男孩。你就知道。加油

多读戒色文章，早睡早起，别独处，饮食清淡，晚上不要吃肉，晚上少喝水 加油，可以看我的简介加群，一起加油，有过来人帮忙解答，还有好的app戒色系统，看我简介个性签名

楼主你好。
规律的生活，比混乱的过日子，不管是眼前还是十年后，都无比重要，对待生活真理的探索，远比盲目的努力重要的多。
别再自欺欺人了，打卡签到重新来吧！没有好的生活习惯支撑，不学习戒色文章提高觉悟想戒色成功是不可能的，很容易反复打鸡血强戒，运动 饮食 作息 情绪平稳 这些都很重要，得从细节入手，我有全套细节方案，戒色半年没有再破，症状也改善很多了。楼主想要就贴吧私聊我吧！