遗精的话可以做做固肾功，睡姿吉祥卧，更重要的是要学会修心，多学习戒色文章、传统文化，加油

频遗问题，最重要的是断意淫，就得从平时多努力断念了，行善是根本，可以做供头功，忏拜，等养生功，心性要改，还是取决于自己，加油

楼主，你喜欢运动吗？

楼主阳痿怎么恢复的

早睡早起（早睡早起很重要，可以避免遗精得时间，5点到六点起来差不多）早睡早起，少看手机，不要yy，（yy对身体的伤害不次于sy）不要太累（用脑也不能过度眼睛也是）侧卧（我建议你睡觉在床边上睡，一仰卧就立马反应过来）少吃肉（吃肉中午吃），晚上不宜过饱，适当运动（有条件最好晨跑），辛辣，黑芝麻核桃枸杞少吃，不要太在意遗精，顺其自然，慢慢就会减轻，加油，祝你好运

加油

加油，坚持下去，完全蜕变自己

拱头功

请问楼主多大？

修心，素食，拱头功，大礼拜拜忏，麦田八运动，吉祥卧，我是这样控遗的。

正常正常，稍安勿躁

我也是频遗很懊恼的，每天起来第一件事就是看遗精了没有。心里都有恐惧症了

楼主也是频遗？我觉得不泄为补是正解，可是我没办法做到不泄，晚上睡觉根本控制不住，感觉敏感神经太敏感，不能躺着睡觉，我恨不得能站着睡觉！？