抗阻提膝，是抬起来坚持一分钟放下，还是连续抬起放下做，那个好【前交叉韧带吧】_百度贴吧

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抗阻提膝，是抬起来坚持一分钟放下，还是连续抬起放下做，那个好

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抗阻提膝，是抬起来坚持一分钟放下，还是连续抬起放下做，那个好

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来自iPhone客户端1楼2018-01-26 17:21回复

没听过这个动作，怎样做的？还是就是直腿抬高！？

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2018-01-26 20:01

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