新手有一个尴尬的问题求解

本人小白，几乎没有编程基础（感觉好像学过VB），从本周开始学习python，昨天看了视频，本来想今天来试试，用视频中的还好，都能对上，但是用自己随意创造的就看不懂了，求大神解惑

如图，全是小白在测试公式，但是已经分不清楚输出的是什么了
第一段代码是示例（感觉就是在坑爹）
第二段代码开始，for前面的 i 和for后面的 i 和 if 后面的 i 是不一样的么？最后这个代码是输出的哪个？求大神解惑，多谢了