节选：还有一个更重要的就是，我们必须要知道死亡会来临，而且死亡中发生的一切我们都可以掌控，完全可以操纵，这一点对我们来说非常重要。如果说对于即将发生的某一件事情，我们发现自己在其中没有任何发挥作用的空间，就会很被动。但死亡不是，只要我们真的把死亡当一回事，认真去研究，这里面就有很多是人完全可以操作的。
当然，这和我们过去的业力、命运也有关系，但并不是说业力和命运都已经注定了，无法改变，根本不是这样。所以，不要那么消极。
我们都很关心生老病死中的“老”，很多人愿意在这方面投入；我们所有人也非常关注“病”，这方面也投入了不少精力、物力；但就是没有关注死。原因是什么？一是我们错误地认为，死亡意味着一切结束了，没有必要关注；二是很多人觉得反正已经注定了，我也插不上手，没有发挥作用的空间，该怎么样就怎么样。其实这两个想法都是错的。第一，死亡真的不意味着一切结束；第二，不是我们插不上手，如果掌握了方法，死亡的整个过程，人都是可以掌握、操作的。所以这是非常积极的一面，我觉得我们应该去了解、掌握。

最近，我很好。
前天去了一趟成都，昨天下午就回来了。去医院拜访一位九十岁的出家人，成就者悲心和智慧的摄受力，让我泪如泉涌，不，泪如瀑布般，那些僵硬的木纳的部分融化开来。我说：我活着也不可能再利益到他人了，自己难以忍受也非常拖累家人，我想快一些死。老上师说：你的病很重，会因此而失去生命，但却不是你想的很快就死，你要时刻保持菩提心，随时观修无常。
今天我最亲爱的朋友之一来看望我，有些人一辈子没见过几次，却突然出现在你危难和险境之时，没有嫌你麻烦，也没有因为你病而对你特别同情怜悯，她像我认识了几百年一样，呆在一起随意和舒适。朋友在很多人眼里是拥有很高的地位和特殊身份，然而这人大概从不在意自己是谁，她一直在帮我按摩，试图让我更舒服一些，我在接受这样的关爱时，并没有那种别扭和不安，反而很是享受对方的付出，这是我需要的爱的方式，没有压力和不怕亏欠彼此。看着她脸上微微的笑，美的不得了。
看着朋友的车离开，不争气的我，鼻子酸了。强忍着无法言表的不适，在这里记录。
大概最近我会持续一段时间，被超越世间的爱而感动，我祈愿，只要活着一天就能像我伟大尊贵的老师们一样，无我利他的去履行生而为人的一切。
我常常称赞那些隐默在人群中的修行人，为红尘中的勇士。在生命的尽头，我也会是勇士吧。
吐一吐去，实在是受不了了。

很久不联络的友人，试探着发来两个字：还在？我回：在。
命真够硬的嘞，连我老公都这样夸赞我。
所以，我最近一切都还好着呢。难受是必须的，这是我们绕不开的路，习以为常了吧。
今日，北京下起了大雨，一天都阴冷冷的，一点都不符合我春天奔放多彩的心情。
明天，我要去深圳一趟，去见我心目中尊贵的师长。家人从未对我有任何阻拦，按理说我这样了就该老实呆着，以避免给他人和自己造成出行困扰，但是怎么办呢？我情愿死在求道之路上，也不愿内心匮乏的苟活下去。真的很感谢柳大哥和我家人对我的支持，他们都知道我要什么。
有天夜里，我吐的胆汁都快出来了，浑身充满了要爆炸的绝望，那时候真的很孤独，我想找人说话，但不需要安慰和同情更不需要问东问西像问诊一样的压力，这个要求实在是很高哈，翻遍了通讯录，夜里12:30，我那么多认识的人却找不到一个适合我心境可以说句话的。一股悲伤的老血涌上心头……
然后，我给大学时期的一老哥们发了两字：在吗？
一分钟后，一个异地的陌生号码拨过来。
哥们也姓柳，就叫他柳大爷吧，因为他在我通讯录里的名字是柳大爷逢春了。
他：你好吗？怎么了？
我：我实在难受的很（话说一半，我已经哭了，抽泣，像儿时那种抽泣的喘不过气）
他：我知道，哭吧，我在呢
我：嗯……
他：我一直在，好好哭
我：……
他：别怕，我在，好好哭
我：……
差不多十几分钟？记不得了
我：我哭完了，没事了……
他：好，你记住我一直在
我没有和柳大爷说谢谢，我们之间认识差不多20年了，似乎没说过谢。有个能听你哭的人，半句废话都没有，这何尝不是我的幸运。
记录这些，我想告诉朋友们，有时候我们需要的只是一个真的知道你的人，那些过多的安慰和建议还有莫名其妙的同情真的是让人好疲惫。
生命中有些人来，有些人去。
在我生命中最煎熬的时刻，朋友有两种都是我的贵人，一种是在我最危难之时出现的，比如柳大哥和柳大爷；还有一种是在我最危难时离开的。
好吧，明天我将冲上云端，飞啊飞。

就不给各位小主一一回复了，你们可知，你们也是我的贵人，我们素未谋面，却彼此惦念，这除了良善的爱，还有什么呢？这种毫无所得的情愫才是最纯粹的吧，多谢你们，我还有一块地方瞎BB，你们从不嫌弃我像个祥林嫂。我还是别坏了祥林嫂的名声。
天下本无事，庸人自扰之。这就是我这个俗人的写照，就是这么回事。

航班延误，太捉急了
装酷标配，帽子口罩
差个墨镜
没人知道帽子下面是颗猕猴桃🥝

一切感受乐空无别
感受的定义是「体验」，也就是具有「体验」之特性者。我们可以有许多看似不同的感受，但是它们都没有自性，就如同梦中的感受一样。
现在为你们把这一点写成偈言：
感受具有体验的本质，
当它们显现为体验时，
它们没有本具的存在性，
就如同梦中的感受一样，
要知道你经历到的感受，
它们的本质是空性。
感受之性为体验，诸受现为体验时，
无有本具之存在，正如梦中之感受。
应知经历之感受，其本自性为空性。
当我们谈到「感受」，「感受」一词本身不会让你知道这个感受是快乐、痛苦，或是中性的感受。它不会告诉你任何有关这个感受是什么的讯息，「感受」只是个抽象的共相，而这个相并不实存。在像纽约这样的大城市里，我们的感受不断在改变，所以这是个禅修感受的真实本质的好地方。
例如，当你在路上开车，而一路都是绿灯，你会有一种感受。当你必须在红灯前停下来，你又有了另一种感受。然后，当灯号变绿而你必须赶快起步时，你有会有另一种感受。感受是持续在改变的，它们就像是梦中的感受：它们不来自何处，也不去向何方；它们一开始就没有束缚你，因此也不会从它们那里解脱。它们超越束缚和解脱，它们没有自性。
我们禅修「感受」时的口诀，就是往内观。我们要去看自己的感受，看着它们的本质。它们的本质是空性，它们的自性是明光，如果你知道如何在其中好好地安住，你会发觉所有感受的真正本质是大乐。
当你想要禅修感受时，你无法去禅修其他任何人的感受，因为你不知道别人的感受是怎么样。禅修感受的真正本质的唯一方法，就是往内观。简言之，当你禅修感受时，你在做的就是禅修你的本性。你安住在自身的根本本质中，而你的自性超越来与去，它没有自性。
----竹清嘉措仁波切

这次深圳之行，我拜见尊敬的长者，我说我实在不想继续作任何延续生命的治疗了，第一我太遭罪，第二家人受累，我想顺应身体自然消亡，早一点少痛苦的离开。长者回答：活着也很好，死去也很好，你不能执着于死，偏于一边。
我差不多有快一个月没有吃任何有治疗性的药，艾灸也因为邻居举报味道大停灸了。长者给介绍了位医生，下个月我会去看看。
我去拜见多年来追随最久的恩师，我问：您得了病，会和我一样难受的想哭想发脾气，会有孤独感吗？恩师答：所有痛苦的感受都是一样的，我也疼和难受，但是我们应当记得所有的众生都会承受这些苦，现在你所受的苦能替代那些和你一样生病的人，让他们都能快乐健康起来，他们的病你来得。
回来北京后，一位仁波切来家里看我。我问：我的心很不稳定，随着病痛波动而波动，如何安心？我有时会变得麻木，没有爱心。他答：向内看，而不是向外求，当你开始持续的觉察自心时，慈悲和智慧会自然显露。麻木，是因为你用错了方法，靠外境是不牢靠的，看看你的内心是什么令你恐惧，找到它。
这是我最近有意义的事情。我请示的对象他们跨越八十岁到二十岁之间，对我而言像触电一样，这段时间饱受折磨紧绷的身心有了松绑的舒适感，我的生命里最荣光的事情，就是能遇见很多真正的智者，或者真正的修行人。
之所以我从没有提过自己是不是有什么宗教信仰，是因为我曾经也是从迷信中走过来的，我也曾到处施舍我傲慢的所谓慈悲，非但没有帮助到别人，反而另自他都生起更大的烦恼。现在我啥也不是，就是一张放空了的白纸，一定要有宗教徒的名字话，那就是无名小卒徒吧。
身体上来说，我现在难受归难受，但全部在可承受范围内，有些症状反而比刚开贴时轻了不知道多少倍，短期一两月，我感觉自己不会死翘翘。
对了，4月21日开始，我在试验一个偏方，如果三个月我还活着呢，状态比现在好，那就写出来胃癌的病人都试一下。

2018年4月30日，台湾之行时光飞逝，一切吉祥圆满。
我心已安，感恩摩尼宝一般的上师，我心已安。

出门这些天，身体非常给力，我挺过了航班延误，挺过了呕吐和虚弱，挺过了疼痛，也挺过了心的动荡不安。像摊鸡蛋一样躺在床上，摸着涨老大的肚皮，居然也觉得挺好的。当你走过来，回头看看，真的想不起当时那种痛苦的要死到底是什么样子，所以只用活在当下就好了，体会着此时此刻种种奇妙的感受，不需回忆过去的痛苦，也无需对未来有所恐惧和谋划。
每天都过的蛮开心的，傻子总是欢乐多，没有癌症之前我想的实在太多了，用力过猛，那时候才是真的病的不轻。癌症之后，啥也不想了，万籁俱静，视野开阔，身体是长了些七七八八的东西，但我开始体会到健康的滋味。

昨天下午行程没有安排，跑去酒店旁边的美丽华吃吃喝喝看电影。3D IMAX版的 复仇者联盟3，内容吧实在没意思，就是声效果视效蛮刺激的。我一姐们和我说带着妈妈去电影院，看到一半突然闻到一股子中药味。摘下3D眼镜，发现可爱的妈妈正猛灌保心丸呢。

回程

最近去见上师们，似乎用尽了全力，回来后人意志力一松懈，马上不行了。好在是了结了心愿，解除了疑惑，接下来就看我自己的了。
我想歇一歇了。
飞机上一次次的发作心悸心慌呼吸困难，我居然在那一瞬间怕了，然后突然想起我K，你本来就要死的还怕这个？中午睡死过去了，真希望没有醒过来，既然醒了，那就继续吧

真是要疯了，码了一个小时字，一个误操作手不知道划拉到哪了，全没了……生会气去，不写了。哼

今天是世界微笑日，我要赶飞机去成都，有位德高望重的师长，专门安排我去见一位神医，神医，神医……当然若不是师长的威严和智慧，他一定要我去，打死我也不会去的。这是真的医术高超的老大夫，避世而居，诊费一辈子都十元钱，药也很便宜，治好了很多不治之症。看看我有没有这个福气能被再治一治吧，治病也的是缘分。补一句我别忘了，我的偏方有点效，再容我多试一阵，对胃癌的朋友来说如果医院不给治了，可以试试。
世界微笑日，笑一笑

来了成都就一直在下雨，冻的我把睡裤都穿在裤子里面了，俺们中国人民就是不能缺秋裤啊。
今早长者派了助手帮我们联络好神医，然后从市中心的酒店到看病的地方差不多近两钟头车程，位置看上去是个农村。一排平房门口聚集了很多人很多车。
神医每周三周四是休息日，助手姐姐说今天来的这些大概都是关系户。
我和老公说既然来了你也看看算了，哥们跑去窗口问挂号，被一大妈用四川话狂撅一顿，大概意思就是你没看见今天休息嘛，问啥子之类的。后来来了位年轻的小姐姐，说你们是不是那个谁谁谁介绍北京来的？我们是是是。小姐姐表示要不是谁谁谁，从国外来也看不上。
老公第一个看，他没啥大问题，描述起来浪费字。就是左心室肥大压迫到旁边的血管，没有癌症，注意有可能会的肾结石。
到我时，神医透过半开的窗户看着我。他是一位年级蛮大的爷爷？没有把脉，没有看舌苔，没有问病史。他说：你有劲椎病，你神经衰弱，失眠，牙龈肿痛，乳腺增生，月经不调，免疫力低下，偏头痛。你的脾脏和胃有问题，腹胀，胃溃疡影响到其它脏器，在脾脏胃和降结肠部位，有一个5.8-8.3的肿瘤，还有一个3.4的。说着的同时神医在方剂单上画出了肿瘤的位置。导致你排便不畅，呕吐，你腹痛，腰部肾区疼，但又不是特别疼。你的身体是从四年前开始差的，在那之前你身体很好。你结婚了吗？我说结了。好，你看上去温柔，实际脾气急。神医开玩笑说，你回去和你老公说还要再训他五十年，我说刚前面那个就是我老公。老公小声嘀咕，50年？那么久？我都死了她还没死。神医就开心的哈哈笑。
大概过程就是这样，有些话我没听懂也没记住。神医爷爷像有透视功能，他看着你就能讲出你身体怎样怎样。同来的两位女士也是病情被说的非常准。但有一位同来的出家师父，他有心肌炎，神医没有看出来，所以出家师父觉得不准。我们剩下的四个人都蛮吃惊这种X光机式的看病方式。
起码，我和另一位有子宫肌瘤的，连大小和形状都描述出来了。抓了两个疗程的药，能吃17天到25天不等。老公说我吃完怎么办？还来吗？神医说，你吃完就完了，不用再来。指着我说她要继续吃药。药确实很便宜，一剂四十元，这在北京，我看过的中医光只是诊费，最高的2万元，最低的600元。药费就别提了。
药我回去开始吃，有效果后再记录出来，没效果就算了。感恩这些为了让我活下去想尽办法帮助我的人。
这两天我吃了点成都美食，胃口还不错，可惜无福消受呀，我蛮爱吃辣的，但是身体原因很久不吃了。老公比较过瘾，眼看着肚皮要比我还圆了，祝福他圆滚滚！