曹政奭公开自己的健康管理秘诀。
曹政奭22日下午在首尔江南区某处进行的MBC月火剧《TwoCops》终映采访中提到“感受到了拍摄电视剧保持体力、保持健康的重要性。”
在作品中穿梭于重案组刑警车东卓和被骗子孔秀昌附身后的东卓秀之间，一人分饰二角的曹政奭坦言“戏份实在太多，体力上有所不及。”
为了管理身体，曹政奭费心的有规律生活。他表示“就算只能睡三四个小时，但是起床之后早饭一定要吃。偶尔吃吃水果，如果需要拍摄到半夜的话会用坚果类或者巧克力棒代替夜宵，这样来控制体重。”
本身就喜欢运动，所以每天坚持2个小时以上的身体锻炼。曹政奭说“一星期的自由时间似乎也会坚持做运动。在健身房会接受个人训练，在家里也会用器材进行锻炼。”当被记者称赞上身看起来很结实时，他贫嘴地说“下肢运动也有在努力进行。”
也能听到他的‘红参称赞论’。
“吃红参基本上能提升免疫力。以前有过‘钢铁体力’的别名，但是最近要坚持吃红参才行。“这样说的同时也向记者们推荐红参，由此引来一片笑声。
曹政奭还说“失去健康等于失去一切。拍摄《TwoCops》的时候，体力不支的时候很多，因此也产生了‘我在做喜欢的事情，但是我在某个瞬间倒下了怎么办’的想法。健康是最重要的。
曹政奭22日下午在首尔江南区某处进行的MBC月火剧《TwoCops》终映采访中提到“感受到了拍摄电视剧保持体力、保持健康的重要性。”
在作品中穿梭于重案组刑警车东卓和被骗子孔秀昌附身后的东卓秀之间，一人分饰二角的曹政奭坦言“戏份实在太多，体力上有所不及。”
为了管理身体，曹政奭费心的有规律生活。他表示“就算只能睡三四个小时，但是起床之后早饭一定要吃。偶尔吃吃水果，如果需要拍摄到半夜的话会用坚果类或者巧克力棒代替夜宵，这样来控制体重。”
本身就喜欢运动，所以每天坚持2个小时以上的身体锻炼。曹政奭说“一星期的自由时间似乎也会坚持做运动。在健身房会接受个人训练，在家里也会用器材进行锻炼。”当被记者称赞上身看起来很结实时，他贫嘴地说“下肢运动也有在努力进行。”
也能听到他的‘红参称赞论’。
“吃红参基本上能提升免疫力。以前有过‘钢铁体力’的别名，但是最近要坚持吃红参才行。“这样说的同时也向记者们推荐红参，由此引来一片笑声。
曹政奭还说“失去健康等于失去一切。拍摄《TwoCops》的时候，体力不支的时候很多，因此也产生了‘我在做喜欢的事情，但是我在某个瞬间倒下了怎么办’的想法。健康是最重要的。
